Santé
لهذه الأسباب عليك تجنّب العبث بالبثور...
على الرغم من أن الجلد السليم محمي من مستويات متزايدة من البكتيريا بواسطة المادة الزهمية التي تغلفه ، فإننا جميعاً نحمل ، سواء كان ذلك على سطح الجلد أو داخل مسامات جسمنا ، نسبة أمنة من أنواع كثيرة...
Psycho et Sexualité
كيفية التعامل مع الزوجة الشكاكة
متى دخل الشكّ الى صلب الحياة الزوجية، ومتى كبرت الغيرة العمياء بين الشريكين، فإن العلاقة قد حكم عليها بالفشل، إلا إن اتقن الشريك التعامل مع الطرف الآخر. في هذا الموضوع كيفية التعامل مع الزوجة الشكاكة...
Santé
العلاج بالضوء
كيف يعمل العلاج بالضوء؟
يمكن اعتبار العلاج بالضوء كدواء بديل يعمل على إفراز الميلاتونين، يتم تصنيع هرمون النوم هذا عن طريق الغدة الصنوبرية (أو المشاش الموجود في الدماغ) ، ويعتقد أنه يتم إنتاجه...
Nutrition
النظام الغذائي بعد شهر رمضان
النظام الغذائي بعد شهر رمضان
يحمل شهر رمضان بحلوله جملة من التغيرات في نظام العيش والتي تشمل تغير مواعيد النوم والأكل وكما يحتاج الجسم في بداية هذا الشهر إلى فترة زمنية للتأقلم مع النمط الجديد فإن...
Nutrition
أسس الريجيم النباتي وسلبياته
الريجيم النباتي هو حمية تعتمد على الامتناع عن تناول المأكولات من مصدر حيواني وهو عادة إقتناع نفسي بتناول المأكولات من مصادر نباتية كما عرّفته الدكتورة كارلا ياردميان أخصائيّة التغذية في كتابها...